{"id":51461,"date":"2021-06-25T13:33:08","date_gmt":"2021-06-25T13:33:08","guid":{"rendered":"https:\/\/saronti.com\/blog\/des-idees-de-repas-qui-ne-sont-pas-de-sandwichs\/"},"modified":"2021-06-25T13:33:58","modified_gmt":"2021-06-25T13:33:58","slug":"des-idees-de-repas-qui-ne-sont-pas-de-sandwichs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saronti.com\/fr\/des-idees-de-repas-qui-ne-sont-pas-de-sandwichs\/","title":{"rendered":"Des id\u00e9es de bo\u00eetes \u00e0 lunch, ce ne sont pas des sandwichs!"},"content":{"rendered":" \n

Je sais, chaque matin c’est la m\u00eame chose. Les yeux larmoyants se penchent sur le r\u00e9frig\u00e9rateur ouvert, esp\u00e9rant contre tout espoir que du jour au lendemain les \u00abf\u00e9es de la nourriture\u00bb ont visit\u00e9 et rempli les \u00e9tag\u00e8res avec des aliments sains et emball\u00e9s. En qu\u00eate d’id\u00e9es de bo\u00eetes \u00e0 lunch qui ne sont pas des sandwichs, vous vous retrouvez \u00e0 planer au-dessus du \u00ab\u00a0tiroir \u00e0 salade\u00a0\u00bb, \u00e0 ramasser la tomate solitaire et \u00e0 la presser l\u00e9g\u00e8rement (seulement pour la faire \u00e9clater dans un acc\u00e8s de rage n\u00e9glig\u00e9e). Une rapide sensation des bananes et des poires pour voir si l’on est assez dur et si l’on ne l’est pas trop.<\/p> \n

The Pain of Lunchboxes<\/h3> \n

Peu importe combien nous essayons d’\u00eatre pr\u00e9par\u00e9s, nous sommes toujours pris au d\u00e9pourvu et \u00e0 la fin de la semaine, le stress de la compilation de la bo\u00eete \u00e0 lunch s’est \u00e9tendu jusqu’\u00e0 la veille. N’ayez crainte, il n’est pas n\u00e9cessaire de vous pr\u00e9cipiter et d’acheter toutes les saveurs de dunkers laitiers dans l’espoir que les enfants vont miraculeusement aimer<\/em> l’un d’eux. L’aide est \u00e0 port\u00e9e de main:-<\/p> \n \n

Craquelins et tartinade sal\u00e9e<\/strong> – M\u00e9langez soit du thon, du saumon ou du poulet avec de la mayonnaise, des oignons nouveaux et du poivre noir (facultatif). Craquelins avec ou sans beurre, tomates cerises, morceaux de fromage et pomme tranch\u00e9e. N’oubliez pas la fourchette !<\/p> \n \n

Boules de riz<\/strong> – utilisez du riz \u00e0 sushi ou au pudding et roulez en boules une fois refroidi. Ajouter des tranches de jambon, du salami, du poulet ou des poivrons et du fromage. Satsuma, raisins et fromage frais.<\/p> \n \n

Wraps \u00e0 la viande<\/strong> – utiliser les restes de sauce \u00e0 spaghetti, pour envelopper les tortillas (utiliser de la farine compl\u00e8te pour plus de fibres), ajouter le fromage r\u00e2p\u00e9 et la laitue. Salade de fruits en conserve dans une bo\u00eete en plastique, biscuits digestifs.<\/p> \n \n

\"\"<\/figure> \n \n

salade halloumi<\/strong> – griller des tranches de halloumi envelopp\u00e9es dans du papier aluminium, m\u00e9langer la salade verte avec les tomates et le concombre.<\/p> \n \n

Quoi que vous mettiez dans la bo\u00eete \u00e0 lunch, il y a de fortes chances qu’ils n’y r\u00e9agissent pas du tout, et la moiti\u00e9 du temps, lorsque vous leur demandez \u00ab\u00a0Alors, qu’avez-vous mang\u00e9 aujourd’hui\u00a0\u00bb, vous recevrez la m\u00eame r\u00e9ponse que vous obtenez \u00e0 toutes les questions sur \u00e9cole:-\u00abje ne me souviens plus!\u00bb<\/p> \n \n

Image par juin yang<\/a> de Pixabay<\/a><\/p> \n \n

Image par Susanne Jutzeler, suju-foto<\/a> de Pixabay<\/a><\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je sais, chaque matin c’est la m\u00eame chose. Les yeux larmoyants se penchent sur le r\u00e9frig\u00e9rateur ouvert, esp\u00e9rant contre tout espoir que du jour au lendemain les \u00abf\u00e9es de la nourriture\u00bb ont visit\u00e9 et rempli les \u00e9tag\u00e8res avec des aliments sains et emball\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1688],"tags":[1902,1900,1901],"class_list":["post-51461","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recettes","tag-alimentation-saine","tag-boite-a-dejeuner","tag-dejeuners-denfants"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/87"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51461"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51472,"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51461\/revisions\/51472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saronti.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}