Comment faire des poupées d’inquiétude

Si vous m’aviez dit il y a 5 ans que non seulement j’écrirais sur les poupées d’inquiétude, mais que je serais ravi d’elles, j’aurais mis en doute votre santé mentale !!
Mais me voici, et je ne peux pas crier assez fort à leur sujet. Ils semblent posséder des pouvoirs étrangement magiques qui peuvent aider les enfants aux prises avec toutes sortes de stress, d’anxiété et de problèmes de sommeil en ces temps étranges et effrayants.

Que sont les poupées soucieuses ?

Il s’agit d’un ensemble de (généralement 6), de minuscules petites poupées auxquelles vous confiez vos inquiétudes avant d’aller vous coucher. Dites une inquiétude à chaque poupée, puis placez-les sous votre oreiller. Les poupées vous soulagent du stress de la nuit, vous permettant de dormir. Vous récupérez les soucis le lendemain matin, mais petit à petit, ces soucis deviennent de moins en moins avec chaque nuit de sommeil sans stress.

Le concept est similaire au livre merveilleux, L’énorme sac de soucis par Virginia Ironside. Une petite fille a un sac où elle garde ses soucis, et au fil du temps, le sac devient de plus en plus gros jusqu’à ce qu’elle puisse à peine le porter. Elle rencontre une dame âgée qui s’assoit avec elle et vide le sac. Elle découvre que beaucoup de ses soucis n’étaient même pas les siens, et que d’autres venaient d’il y a si longtemps qu’ils n’étaient même plus pertinents. Une fois que la vieille dame a aidé la petite fille à se débarrasser des soucis inutiles, elle est capable de porter le sac facilement.
La devise de l’histoire est – parfois les soucis que nous pensons avoir, sont en fait dépensés ou inutiles !! Et si vos enfants peuvent exprimer leurs inquiétudes, cela peut vous donner l’occasion de leur parler et peut-être d’atténuer certaines de leurs inquiétudes.

Comment faire des poupées d’inquiétude

Il existe de nombreux modèles différents fabriqués à partir de différents matériaux, alors voici quelques suggestions:

• Allumettes, cure-dents, bâtons, pinces à linge ou cure-pipes (pour le corps)
• Perles en plastique ou en bois (pour la tête)
• Fil ou laine de couleur
• Ciseaux
• La colle

Instructions

Pliez les cure-pipes pour faire les mains, les pieds et la tête. Vous pouvez tordre des cure-pipes de différentes couleurs pour faire des vêtements.

Dessinez des visages sur des pinces à linge et dessinez sur des vêtements ou collez du tissu ou de la laine avec de la colle chaude. Vous pouvez aussi faire des cheveux avec de la laine.

Voici un excellent tutoriel sur la façon de fabriquer des poupées d’inquiétude à partir d’allumettes par Mme Power Moore

Les poupées d’inquiétude guatémaltèques d’origine sont très petites et ont tendance à se perdre facilement, donc pour les petites mains, vous pouvez toujours les agrandir un peu.

J’espère que les poupées d’inquiétude fonctionneront aussi bien pour vous, qu’elles l’ont fait pour moi et les miens.

Images par mes petits coquelicots,

petite frite

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