Des idées de boîtes à lunch, ce ne sont pas des sandwichs!

Je sais, chaque matin c’est la même chose. Les yeux larmoyants se penchent sur le réfrigérateur ouvert, espérant contre tout espoir que du jour au lendemain les «fées de la nourriture» ont visité et rempli les étagères avec des aliments sains et emballés. En quête d’idées de boîtes à lunch qui ne sont pas des sandwichs, vous vous retrouvez à planer au-dessus du « tiroir à salade », à ramasser la tomate solitaire et à la presser légèrement (seulement pour la faire éclater dans un accès de rage négligée). Une rapide sensation des bananes et des poires pour voir si l’on est assez dur et si l’on ne l’est pas trop.

The Pain of Lunchboxes

Peu importe combien nous essayons d’être préparés, nous sommes toujours pris au dépourvu et à la fin de la semaine, le stress de la compilation de la boîte à lunch s’est étendu jusqu’à la veille. N’ayez crainte, il n’est pas nécessaire de vous précipiter et d’acheter toutes les saveurs de dunkers laitiers dans l’espoir que les enfants vont miraculeusement aimer l’un d’eux. L’aide est à portée de main:-

Craquelins et tartinade salée – Mélangez soit du thon, du saumon ou du poulet avec de la mayonnaise, des oignons nouveaux et du poivre noir (facultatif). Craquelins avec ou sans beurre, tomates cerises, morceaux de fromage et pomme tranchée. N’oubliez pas la fourchette !

Boules de riz – utilisez du riz à sushi ou au pudding et roulez en boules une fois refroidi. Ajouter des tranches de jambon, du salami, du poulet ou des poivrons et du fromage. Satsuma, raisins et fromage frais.

Wraps à la viande – utiliser les restes de sauce à spaghetti, pour envelopper les tortillas (utiliser de la farine complète pour plus de fibres), ajouter le fromage râpé et la laitue. Salade de fruits en conserve dans une boîte en plastique, biscuits digestifs.

salade halloumi – griller des tranches de halloumi enveloppées dans du papier aluminium, mélanger la salade verte avec les tomates et le concombre.

Quoi que vous mettiez dans la boîte à lunch, il y a de fortes chances qu’ils n’y réagissent pas du tout, et la moitié du temps, lorsque vous leur demandez « Alors, qu’avez-vous mangé aujourd’hui », vous recevrez la même réponse que vous obtenez à toutes les questions sur école:-«je ne me souviens plus!»

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Image par Susanne Jutzeler, suju-foto de Pixabay